Ao pentear os fios já notou vários pedaços de fios após esse processo? Ter o cabelo muito quebradiço, liga um sinal de alerta que algo pode não estar certo. Além da saúde dos fios, a sua aparência também fica comprometida. Já que uma quebra excessiva, pode deixar os cabelos irregulares. A quebra capilar pode ter várias causas, porém, pode ser diminuída de forma significativa com esses hábitos simples que podem ser feitos no dia a dia e outros hábitos que devem ser evitados, para trazer benefícios a saúde dos fios.
Quebra capilar x Queda capilar
A queda de fios, após procedimentos químicos ou excessos de fontes de calor pode ocorrer. Na queda, os fios caem por inteiro e não em pedaços. Essa é a principal diferença, a queda acontece com o fio inteiro, enquanto a quebra, de pedaços do comprimento do fio. Pedaços que ficam evidentes no local onde foram penteados os fios, no chão, na roupa.
As causas da quebra capilar
Entre as causas da quebra capilar, estão deficiências nutricionais. A saúde dos fios tem relação com a saúde do corpo. Por isso é importante checar taxas de vitaminas. Muitas vezes a saúde capilar tem melhoras com o auxílio de medicamentos. Mas as causas, também podem estar entre os hábitos que vamos citar e devem ser evitados na rotina de cuidados.
Hábitos para evitar a queda capilar
Pentear os fios com cuidado: desembaraçar os fios e mesmo pentear, apesar de simples, a forma que é feita pode impactar os fios. Desembaraçar os cabelos de baixo para cima, com a escova ou pente mais apropriado para o seu tipo de cabelo e de preferência com o cabelo molhado. Esse simples hábito já irá ajudar a diminuir a quebra dos fios.
Evitar excesso de química: fazer vários processos químicos em um curto período de tempo, pode causar a quebra da haste capilar. Processos de tintura, descoloração, progressivas em um curto período pode levar a quebra desses fios ou mesmo a um corte químico. Onde os fios se partem em grande quantidade, danificados e deixando o cabelo irregular. Para evitar esse dano é importante esperar um período para um novo procedimento.
Excesso de fontes de calor: o excesso de secador, chapinha pode ter o efeito de ressecamento e quebra dos fios. Além do uso excessivo sem a devida proteção térmica, danifica ainda mais os fios.
Hidratação e cronograma capilar: investir em hidratação nos cabelos, devolvendo a água dos fios. Assim como em um cronograma com nutrição e reconstrução, terá impactos positivos na saúde dos fios. Seguindo um cronograma de tratamento, com os produtos adequados para o seu tipo de fio. Assim como usar shampoos e condicionadores com esses princípios ativos.
Evite esfregar o cabelo com a toalha: aos enxugar os cabelos evite esfregar os fios na toalha, o atrito causado por esse ato, pode ocasionar a quebra. Ao enxugar os fios é importante, apertar suavemente contra a toalha os cabelos para retirar o excesso de água e assim evitar a quebra dos fios.
Use fronha de seda ou cetim: ao dormir o cabelo em contado com o tecido da roupa de cama, causa atrito que pode levar a quebra. O uso de roupas de cama, nesse caso a fronha do travesseiro em seda ou cetim, os fios terão menos atrito e assim diminuição da quebra. Também pode ser usada uma touca de cetim, no momento de dormir.
Evitar água quente ao lavar os cabelos: a alta temperatura da água pode irritar o couro cabeludo, causando vermelhidão, descamação. Além de estimular o sebo, aumentando a oleosidade. Em fios já danificados, a água quente irá prejudicar ainda mais.
Evitar prender os cabelos molhados: os fios molhados ficam mais sensíveis e o atrito de prender esses fios pode causar a quebra. É melhor optar por prender os fios secos. Além disso, é importante ter atenção ao material do prendedor de cabelo, tendo preferência a materiais revestidos de tecido. Esses causam menos danos aos fios.
Adotar os hábitos para diminuir a quebra dos fios e evitar os que prejudicam os fios é essencial. Colocando em prática e observando os benefícios. Porém, é importante notar se houve uma diminuição. É importante procurar ajuda médica e profissional, fazendo os exames necessários. Adotar hábitos alimentares que influenciam a saúde na totalidade e consequentemente a saúde dos fios, os tornando fortes, saudáveis e bonitos.
